Снимите напряжение, избавитесь от боли в спине и шее
Раскроете женственность, поборов усталость и апатию
Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити
Ответьте на вопросы и получите Чек лист здорового питания, и бесплатный подбор тренировки
Отлично, остался последний шаг! Напишите ваш телефон, и наш администратор ответит на ваши вопросы и проконсультирует
Наши тренировки решают проблемы любых зон тела, так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Растяжка
Улучшает общее самочувствие, снижают риск травм, так как повышают эластичность мышц, также можно научиться слышать своё тело и работать с дыханием.
Силовые направления
Позволяют обрести рельеф тела, подкачаться, получить кардио нагрузку без использования весов (как, например, в тренажерном зале). Вы подкачаете только нужные зоны без вреда для женского здоровья.
Классическая хореография
На классике улучшается осанка, походка, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Как проходят тренировки
Индивидуальный подход на групповых тренировках Занятия в студии растяжки и мягкого фитнесса в г. Ярославль проходят в мини-группах до 8 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. Который так же дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности. Секрет уникальной методики тренировок Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат. Мы работаем каждый день с 9 до 21:00 Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Ответьте на 4 вопроса и бесплатно получите4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Ответить
Думаете у вас не получится? Что это слишком сложно?
Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес. Спустя всего 2 мес. под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Одного результата мало, что бы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм
Мы вас понимаем, по этому вот еще одна история. Мария пришла на занятия с несколькими целями сбросить лишний вес. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходит накладно. Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках. Это Бесплатно!
Посмотрите, что думают девушки г. Ярославль о нашей студии