Почему уже 236 девушек пришли танцевать танго?

Почему вам стоит попробовать танго:

Танго — это не просто танец, а особый способ раскрыть себя, почувствовать своё тело и научиться красиво двигаться. И, что самое главное, он подходит абсолютно всем девушкам и женщинам.

🌟 Неважно, какой у вас вес или возраст
В танго нет идеальных пар
💃 Не нужна специальная подготовка
Вам не обязательно быть спортсменкой или балериной, чтобы начать танцевать. Наши уроки подойдут как новичкам, так и тем, кто просто хочет попробовать что-то новое. Мы двигаемся в удобном для вас темпе, помогая раскрыть ваш потенциал.
❤️ Поможем справиться с неуверенностью
Если вы думаете: «А вдруг у меня не получится?» — расслабьтесь!
✨ Полюбите себя и своё тело
Танго помогает раскрыть женственность, улучшить осанку и обрести лёгкость движений. Вы почувствуете себя грациозной и уверенной даже вне танцпола.
👯‍♀️ Найдёте единомышленниц и новых друзей
🎶 Снимете стресс и почувствуете радость
Танго — это время, когда можно забыть обо всех заботах и просто наслаждаться музыкой. Каждое занятие — это маленькое путешествие, которое заряжает энергией и вдохновляет.

Попробуйте танго и откройте для себя мир, в котором нет ограничений!

Тренер контролирует вас

При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.

Растяжка

Танго

Улучшает общее самочувствие, гибкость, снижает риск травм, так как повышает эластичность мышц, также можно научиться слышать своё тело и работать с дыханием. Или просто расслабиться после напряженного дня.

Чувственный танец. Вы освободитесь от повседневных забот и стресса. Танец позволяет преодолеть страхи и комплексы, возвращая уверенность в себе и привлекательность. Вы сжигаете калории, наслаждаясь музыкой!

Аэройога (йога в гамаках)

Улучшает осанку, снимает стресс: Укрепляя мышцы спины и живота, помогает поддерживать правильную осанку, что важно для здоровья позвоночника. Так же помогает бороться со стрессом и улучшает общее самочувствие.

Классическая хореография

На классике улучшается осанка, походка, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.

Хатха-йога, дыхательная и гормональная йога

Степ-аэробика

Джампинг (минус 800ккал)

Отличный способ укрепить мышцы, повысить гибкость и снизить стресс

Не просто фитнес тренировка, а настоящий танец, который улучшит координацию, укрепит мышцы и сожжет калории.

Отличный способ сжечь калории и похудеть. За одно занятие можно сжечь до 800 калорий, что делает его одним из самых эффективных видов фитнеса для похудения.

Как проходят тренировки

Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки, танца и мягкого фитнесса в Красногорске проходят в мини-группах до 9 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. Который так же дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 09:00 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.