Студия растяжки и женского фитнеса в Санкт Петербурге, Октябрьская набережная дом 40.

Хотели бы вы получить стройную фигуру, всего за 1-2 месяца?

! Внимание !

Октябрьская набережная дом 40. «Жк. Цивилизация на Неве»

Мы представляем новый формат женского фитнеса и растяжки в Санкт Петербурге

Обычный фитнес скучно, хотите попробовать что-то новое, записывайтесь на пробное и мы поможем вам:

У нас Вы подкачаете только нужные зоны и без вреда для женского здоровья

Похудеете, сядете на шпагат и улучшите осанку

Приобрести гибкое, упругое тело и даже сесть на шпагат

Раскроете женственность, поборов усталость и апатию

Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити

Ответьте на 4 вопроса и узнайте как получить скидку и подарки на сумму более 3000 руб.

Ответить на вопросы

Попробовать Бесплатно

Бесплатная консультация

Снимите напряжение, избавитесь от боли в спине и шее

Раскроете женственность, поборов усталость и апатию

Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити

Получить подарок

Выиграйте подарок
прямо сейчас

Сейчас узнаем, какой подарок выпадет именно Вам.
Вращайте колесо!

Наши тренировки решают проблемы любых зон тела, так как мы подходим к каждой из них индивидуально и предлагаем широкий выбор направлений

Тренер контролирует вас

На занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и в соответствии с ними подбирает для вас тренировку.

Нагрузка будет плавной, но эффективной.

МФР-стретчинг

Здоровая спина (Пилатес)

Подборка упражнений для развития подвижности и гибкости спины. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Работа с нарушениями осанки и сколиозом, а также укрепление мышц спины.

Йога

Улучшает осанку, снимает напряжение и зажимы в теле, придаёт женственность и грациозность.

Способствует снижению веса без боли и стресса.

Подходит для людей с такими заболеваниями, как грыжи, остеохондроз, нарушение осанки и т.д.

Снимает стресс. Улучшает настроение. Укрепляет мышцы кора — те, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело. Здесь вы раскроете свою женскую и сексуальную энергию. Подходит всем, независимо от возраста и уровня подготовки

Это уникальное направление для формирования пропорциональной и гармоничной фигуры. Учитывая особенности женской фигуры, оно направлено на работу с «проблемными зонами» — бёдрами, ягодицами, животом. При этом не травмируются суставы!

Аэростретчинг

Функциональные силовые тренировки

Отличный способ сжечь калории и похудеть. За одно занятие можно сжечь до 800 калорий, что делает его одним из самых эффективных видов фитнеса для похудения.

Как проходят тренировки

Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки и мягкого фитнеса в г. Санкт Петербург, в районе Октябрьской набережной дом 40.
«Жк. Цивилизация на Неве» , проходят в мини-группах до 8 человек на новых ковриках под руководством профессионального и сертифицированного тренера. Который также дает рекомендации по питанию с учетом ваших целей и физиологических особенностей.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов на то, чтобы хорошо понимать, как работает наше тело. Благодаря этому мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9 до 21:00
На занятия может прийти любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы могли подобрать для вас группу с учётом вашего уровня подготовки. Вы сможете заниматься по расписанию в удобное для вас время.

Выберите свою цель, к чему вы хотите прийти с помощью занятий.

Похудеть

Выбрать цель

Стать гибкой

Получить хорошую растяжку, мягкие движения, легкость и пластичность в теле

Забыть о боле в спине, убрать напряжение в пояснице, избавится от головных болей. Чувствовать легкость в движение и общее расслабление в теле

Избавится от боли

Сбросить лишние кг, подтянуть фигуру, чувствовать себя легко - без стресса и жёстких диет

Отдохнуть/развеется

Забыть о боле в спине, убрать напряжение в пояснице, избавится от головных болей. Чувствовать легкость в движение и общее расслабление в теле

Получить хорошую растяжку, мягкие движения, легкость и пластичность в теле

Остановить старение

Выбрать цель

Сесть на шапагат

Сбросить лишние кг, подтянуть фигуру, чувствовать себя легко - без стресса и жёстких диет

Наши направления

По абонементу можно посещать все направления, которые вам будут нравиться

Узнать подробности

Классическая растяжка – искусство гибкости и гармонии, которая поможет раскрыть потенциал вашего тела
На занятия вы улучшите гибкость, координацию, снимите напряжение, которое накопилось в мышцах в течение рабочего дня
Отличное направление для старта фитнесе!

Растяжка с подкачкой – направление объединяющее классическую растяжку и силовые упражнения
Развитие гибкости, силы и выносливости на одной тренировке
Идеальное направление чтобы улучшить свою физическую форму, снять напряжение и повысить общую подвижность тела

Узнать подробности

Аэрострейчинг – захватывающий и инновационный способ растяжки, благодаря которому ваш уровень гибкости вырастет в разы
Ощущение плавности во время парения в воздухе
Йога, пилатес, воздушная гимнастика в невесомой среде
Важно!
Для занятий необходима физическая подготовка

Танцы латино – яркая танцевальные направления, полной энергии! Эти танцы включает в себя сальсу, румбу, самбу и ча-ча-ча, Погружают вас в атмосферу праздника и ритма, позволяя выразить эмоции через движения

Узнать подробности

Танцы Тверк – зажигательный и сексуальный выразительный танец, который завораживает Своим ритмом и динамикой
Он позволяет раскрыть свою индивидуальность и уверенность, привлекая внимание и восхищение окружающих!

Йога – направлена на повышение выносливости, улучшения гибкости и подвижности тела, улучшения осанки
Упражнения помогают устранить боли в спине, поясницы, голове
Как бонус после тренировки – энергичности ресурсное состояние

Узнать подробности

Наши тренировки

Узнать расписание

Ответьте на 4 вопроса и бесплатно получите 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.

Ответить

Думаете у вас не получится? Что это слишком сложно?

! Внимание !

Знакомьтесь.
Олеся ей 28 лет.

Попробовать Бесплатно

Пришла на занятия с целью сесть на шпагат.

Спустя всего 2.5 мес под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата

Наталья ей 34 года.

Попробовать Бесплатно

Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес.
Спустя всего 2 мес. под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата

Одного результата мало, что бы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм

Мы вас понимаем, по этому вот еще одна история.
Мария пришла на занятия с несколькими целями сбросить лишний вес. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходит накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.

Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это Бесплатно!

Почитайте, что думают девушки г. Санкт Петербурге, Октябрьского района о нашей студии

Мы школа стретчинга и женского фитнеса №1 в г. Санкт Петербурге

Санкт Петербург, Октябрьская набережная дом 40.
«Жк. Цивилизация на Неве»

Подобрать программу

ИП Кузнецова А. А.
Политика конфиденциальности