Устали от стресса и напряжения в теле?
! Внимание !
Мы представляем новый формат студии йоги, пилатеса и женского фитнеса в Нижнем Новгороде
"Обнимасана"
Чувствуете, что нужна не просто тренировка, а нечто большее?
Узнать подробности
Похудеете, сядете на шпагат и улучшите осанку
Избавитесь от напряжения и хронических болях в спине и шее
Раскроете женственность, поборов усталость и апатию
Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити
Ответьте на 4 вопроса и получите скидку на пробное занятие - 700р за двоих
Раскроете женственность, поборов усталость и апатию
Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити
Укрепите мышцы, улучшите осанку и подвижность суставов.
У нас вы научитесь управлять стрессом и находить спокойствие внутри
Наши практики помогают телу, уму и эмоциям прийти в баланс. Мы предлагаем широкий спектр направлений - от мягкой хатхи до динамичной аштанги.
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики.
Если у вас есть определенные противопоказания, нагрузка будет плавной, при этом не менее эффективной.
Если у вас есть определенные противопоказания, нагрузка будет плавной, при этом не менее эффективной.
Хатха-йога (Йога для начинающих)
Учит основам, правильному дыханию и выравниванию в асанах. Снимает стресс, повышает эластичность мышц и суставов, учит слышать своё тело.
Пилатес
Улучшает осанку, снимает стресс: Укрепляя мышцы спины и живота, помогает поддерживать правильную осанку, что важно для здоровья позвоночника. Так же помогает бороться со стрессом и улучшает общее самочувствие.
Йога с поющими чашами
Практика, совмещающая асаны и медитацию с звукотерапией, где мелодичные вибрации металлических чаш используются для глубокого расслабления, и гармонии
Йога для спины.
Как проходят занятия в студии растяжки и йоги?
Как проходят тренировки?
Занятия в студии растяжки, йоги и мягкого фитнеса в Нижнем Новгороде проходят в мини-группах до 10-12 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера, который при необходимости дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 7.00 до 21:00
Прийти на занятия может каждый с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Занятия в студии растяжки, йоги и мягкого фитнеса в Нижнем Новгороде проходят в мини-группах до 10-12 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера, который при необходимости дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 7.00 до 21:00
Прийти на занятия может каждый с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Ответьте на 4 вопроса и получите бесплатно 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Одного результата мало, чтобы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм
Мы вас понимаем, поэтому вот еще одна история.
Мария пришла на занятия с целью ощутить себя более женственной, красивой и поднять самооценку, но обычный фитнес казался ей неинтересным, было много сомнений.
Наш главный тренер посоветовал ей Хатху-йогу, чтобы начать с основ. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий, Мария стала женственной, тело подтянулось, а лишние килограммы по-немногу стали уходить.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это бесплатно!
Это бесплатно!
Посмотрите, что думают девушки Нижнего Новгорода о нашей студии
Для записи на пробное занятие оставьте Ваши контакты.
Стоимость пробного занятия со скидкой 50%. Мини группе
