Коррекция тела!

Женский фитнес отличается высокой энергозатратностью, сильным жиросжигающим эффектом. Благодаря активным физическим нагрузкам уже после первого занятия увидите результат!

Повышение самооценки

Вы устали от ежедневной рутины и проблем на работе и дома? Это можно исправить! Займитесь фитнесом, фит-боксом. Успехи на ринге, в зале и эффект от тренировок добавляют уверенности в себе и в своих силах, вырабатываются внутреннее спокойствие и решительность.

Когда девушка ходит на фитнес, у нее появляется возможность выплеснуть негатив. После тренировок всегда замечается прилив сил и хорошее настроение.

Эмоциональная стабильность

Развивает силу воли

Тренировки помогают преодолеть себя, выкладываться до отказа и добиваться поставленных целей. Все это требует титанических волевых усилий.

Навыки самообороны

Умение оценить степень опасности, принять решение и дать отпор в случае необходимости. Эффект неожиданности плюс навыки ведения боя позволят не стать жертвой злоумышленника.

Особенности тренировочных методов сводят опасность травм к минимуму. Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышается ловкость, укрепляются мышцы всего тела.

Не травматичное единоборство