Наши тренировки решают проблемы любых зон тела, так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений
На занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Работа с нарушением осанки и сколиоза, а также укрепление мышц спины.
Улучшает осанку, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация. Способствует снижению веса без боли и стресса. Подойдёт для людей с такими заболеваниями как грыжи, остеохондроз, нарушение осанки и т.д.
Снимает стресс. Укрепляет мышцы кора – те, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело. Здесь вы раскроете свою женскую и сексуальную энергию.
Это уникальное направление для формирования пропорциональной и гармоничной фигуры. Учитывая особенности женской фигуры, направлено на работу с «проблемными зонами» – бедра, ягодицы, живот. Но при этом – не травмируя суставы!
Мы прорабатываем полностью все тело, соединяем это все дыханием. Делаем балансы и растяжку. Помогает улучшить физическое здоровье, гибкость, силу и выносливость тела. Она также способствует снижению стресса, улучшению психического состояния, концентрации и уравновешенности ума.